Kurse & Touren
Archiv
Hier finden Sie in der Vergangenheit stattgefundene Kurse & Touren:
Tourenreferat
MTB Fahrtechnik I – Basic – 23.04.-14.05.24
jeweils Dienstagabend um 17.30 Uhr
LEITUNG & ANMELDUNG
Martin Hausner →Tourenbegleiter
BESCHREIBUNG
Im Basic Fahrtechnikkurs lernst und verbesserst du die grundlegenden Bike-Techniken, um sicher und naturverträglich mit dem Mountainbike auf einfacheren Trails unterwegs zu sein.
Wir treffen uns wöchentlich am Dienstag um 17:30 Uhr für jeweils ca. 2 bis 3 Stunden an unterschiedlichen Orten rund um Reichenhall. Die Kurseinheiten im Übungsgelände ergänzen wir mit Fahrtechnik auf Tour.
ZIELGRUPPE UND VORAUSSETZUNGEN
Der Kurs orientiert sich an (Wieder-)Einsteiger, Umsteiger oder anderen Interessierten, die ihre eigenen Fähigkeiten beim Mountainbiken verbessern oder den Grundstein für das Lernen fortgeschrittener Fahrtechnik legen wollen. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
AUSRÜSTUNG
Technisch einwandfreies MTB mit montierten Plattformpedalen, Helm, Fahrradhandschuhe, Fahrradbrille, Wetterschutz, Reparaturset, Ersatzbremsbeläge, ggf. Protektoren
TEILNEHMERZAHL
max. 6 Personen
KOSTEN
Teilnehmergebühr 40 €
Seniorengruppe
E-Bike Tour – Ziel nach Wetterlage
Begleitung
H. Sachsenhammer
Tourenreferat
Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde
Treffpunkt Wohnmobilpark bei der Rupertus Therme
LEITUNG & ANMELDUNG
Uli Oswald – Für Rückfragen oder Anmeldung gern per WhatsApp unter 0160-96054918
BESCHREIBUNG
Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde
Wie läuft das?
– Wann? Wir trainieren 4x im Anschluss an das AV-Abendsportprogramm bis zu den Pfingstferien
Termine: montags 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5.2024 jeweils ab 18:30 Uhr 1 Stunde in Bewegung
– Wie?
Wir walken und integrieren unterwegs kleine Kräftigungs- und Bewegungspakete
– Wer?
Egal welcher Fitnessstand. Jede(r) kann dabei sein.
– Was wird gebraucht?
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
– Wo?
Treffpunkt am Wohnmobilpark bei der Therme
Sei dabei, melde dich gleich an.
Ich freu mich auf dich!
VORAUSSETZUNG/SCHWIERIGKEIT
Keine Voraussetzungen
AUSRÜSTUNG
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
TEILNEHMERZAHL
KOSTEN
Tourenreferat
Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde
Treffpunkt Wohnmobilpark bei der Rupertus Therme
LEITUNG & ANMELDUNG
Uli Oswald – Für Rückfragen oder Anmeldung gern per WhatsApp unter 0160-96054918
BESCHREIBUNG
Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde
Wie läuft das?
– Wann? Wir trainieren 4x im Anschluss an das AV-Abendsportprogramm bis zu den Pfingstferien
Termine: montags 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5.2024 jeweils ab 18:30 Uhr 1 Stunde in Bewegung
– Wie?
Wir walken und integrieren unterwegs kleine Kräftigungs- und Bewegungspakete
– Wer?
Egal welcher Fitnessstand. Jede(r) kann dabei sein.
– Was wird gebraucht?
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
– Wo?
Treffpunkt am Wohnmobilpark bei der Therme
Sei dabei, melde dich gleich an.
Ich freu mich auf dich!
VORAUSSETZUNG/SCHWIERIGKEIT
Keine Voraussetzungen
AUSRÜSTUNG
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
TEILNEHMERZAHL
KOSTEN
Seniorengruppe
Seniorenstammtisch – Festanmeldung Alpe Adria
Begleitung
H. Holzgartner
19 Uhr Poststuben
Tourenreferat
Erste Hilfe für Bergsteiger
Klettergarten Karlstein
LEITUNG & ANMELDUNG
Michi Ellinger→Tourenbegleiter
BESCHREIBUNG
Allgemeine Erste Hilfe und spezielle Anforderungen und Methoden medizinischer Hilfe bei Bergunfällen. Aber auch die Alarmierung und Vorbereitung für Rettung durch Organisationen und Hubschrauber sowie behelfsmäßige Methoden des Abtransports.
KONDITION/GEHZEIT
Aufstieg zum Kugelbachbauer ca. 20 Min., Dauer ca. 6 Std.
AUSRÜSTUNG
normale Wanderausrüstung, Wetterschutz, falls vorhanden Erste-Hilfe-Paket
TEILNEHMERZAHL
max. 12 Personen
KOSTEN
Teilnehmergebühr 10 €, Mittagessen beim Kuglbachbauer
Jugendgruppe
Klettergarten Auerwandl bei Oberwössen
im Mai 2024 geplant
Begleitung
Christian, Flo
Tourenreferat
Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde
Treffpunkt Wohnmobilpark bei der Rupertus Therme
LEITUNG & ANMELDUNG
Uli Oswald – Für Rückfragen oder Anmeldung gern per WhatsApp unter 0160-96054918
BESCHREIBUNG
Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde
Wie läuft das?
– Wann? Wir trainieren 4x im Anschluss an das AV-Abendsportprogramm bis zu den Pfingstferien
Termine: montags 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5.2024 jeweils ab 18:30 Uhr 1 Stunde in Bewegung
– Wie?
Wir walken und integrieren unterwegs kleine Kräftigungs- und Bewegungspakete
– Wer?
Egal welcher Fitnessstand. Jede(r) kann dabei sein.
– Was wird gebraucht?
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
– Wo?
Treffpunkt am Wohnmobilpark bei der Therme
Sei dabei, melde dich gleich an.
Ich freu mich auf dich!
VORAUSSETZUNG/SCHWIERIGKEIT
Keine Voraussetzungen
AUSRÜSTUNG
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
TEILNEHMERZAHL
KOSTEN
