Kurse & Touren 2024

Der Hochstaufen im Winterkleid – gesehen vom Gipfel des Zwiesel.

Foto: Manfred Abfalter

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22
Apr´24

Tourenreferat

Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde

Treffpunkt Wohnmobilpark bei der Rupertus Therme


LEITUNG & ANMELDUNG
Uli Oswald – Für Rückfragen oder Anmeldung gern per WhatsApp unter 0160-96054918


BESCHREIBUNG

Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde

Wie läuft das?
– Wann? Wir trainieren 4x im Anschluss an das AV-Abendsportprogramm bis zu den Pfingstferien
Termine: montags 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5.2024 jeweils ab 18:30 Uhr 1 Stunde in Bewegung
– Wie?
Wir walken und integrieren unterwegs kleine Kräftigungs- und Bewegungspakete
– Wer?
Egal welcher Fitnessstand. Jede(r) kann dabei sein.
– Was wird gebraucht?
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
– Wo?
Treffpunkt am Wohnmobilpark bei der Therme

Sei dabei, melde dich gleich an.
Ich freu mich auf dich!


VORAUSSETZUNG/SCHWIERIGKEIT

Keine Voraussetzungen


AUSRÜSTUNG

Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe


TEILNEHMERZAHL


KOSTEN

23
Apr´24

Tourenreferat

MTB Fahrtechnik I – Basic – 23.04.-14.05.24

jeweils Dienstagabend um 17.30 Uhr


LEITUNG & ANMELDUNG
Martin Hausner →Tourenbegleiter


BESCHREIBUNG

Im Basic Fahrtechnikkurs lernst und verbesserst du die grundlegenden Bike-Techniken, um sicher und naturverträglich mit dem Mountainbike auf einfacheren Trails unterwegs zu sein.

Wir treffen uns wöchentlich am Dienstag um 17:30 Uhr für jeweils ca. 2 bis 3 Stunden an unterschiedlichen Orten rund um Reichenhall. Die Kurseinheiten im Übungsgelände ergänzen wir mit Fahrtechnik auf Tour.


ZIELGRUPPE UND VORAUSSETZUNGEN

Der Kurs orientiert sich an (Wieder-)Einsteiger, Umsteiger oder anderen Interessierten, die ihre eigenen Fähigkeiten beim Mountainbiken verbessern oder den Grundstein für das Lernen fortgeschrittener Fahrtechnik legen wollen. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


AUSRÜSTUNG

Technisch einwandfreies MTB mit montierten Plattformpedalen, Helm, Fahrradhandschuhe, Fahrradbrille, Wetterschutz, Reparaturset, Ersatzbremsbeläge, ggf. Protektoren


TEILNEHMERZAHL

max. 6 Personen


KOSTEN

Teilnehmergebühr 40 €

29
Apr´24

Tourenreferat

Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde

Treffpunkt Wohnmobilpark bei der Rupertus Therme


LEITUNG & ANMELDUNG
Uli Oswald – Für Rückfragen oder Anmeldung gern per WhatsApp unter 0160-96054918


BESCHREIBUNG

Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde

Wie läuft das?
– Wann? Wir trainieren 4x im Anschluss an das AV-Abendsportprogramm bis zu den Pfingstferien
Termine: montags 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5.2024 jeweils ab 18:30 Uhr 1 Stunde in Bewegung
– Wie?
Wir walken und integrieren unterwegs kleine Kräftigungs- und Bewegungspakete
– Wer?
Egal welcher Fitnessstand. Jede(r) kann dabei sein.
– Was wird gebraucht?
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
– Wo?
Treffpunkt am Wohnmobilpark bei der Therme

Sei dabei, melde dich gleich an.
Ich freu mich auf dich!


VORAUSSETZUNG/SCHWIERIGKEIT

Keine Voraussetzungen


AUSRÜSTUNG

Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe


TEILNEHMERZAHL


KOSTEN

06
Mai´24

Tourenreferat

Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde

Treffpunkt Wohnmobilpark bei der Rupertus Therme


LEITUNG & ANMELDUNG
Uli Oswald – Für Rückfragen oder Anmeldung gern per WhatsApp unter 0160-96054918


BESCHREIBUNG

Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde

Wie läuft das?
– Wann? Wir trainieren 4x im Anschluss an das AV-Abendsportprogramm bis zu den Pfingstferien
Termine: montags 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5.2024 jeweils ab 18:30 Uhr 1 Stunde in Bewegung
– Wie?
Wir walken und integrieren unterwegs kleine Kräftigungs- und Bewegungspakete
– Wer?
Egal welcher Fitnessstand. Jede(r) kann dabei sein.
– Was wird gebraucht?
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
– Wo?
Treffpunkt am Wohnmobilpark bei der Therme

Sei dabei, melde dich gleich an.
Ich freu mich auf dich!


VORAUSSETZUNG/SCHWIERIGKEIT

Keine Voraussetzungen


AUSRÜSTUNG

Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe


TEILNEHMERZAHL


KOSTEN

11
Mai´24

Tourenreferat

Erste Hilfe für Bergsteiger

Klettergarten Karlstein


LEITUNG & ANMELDUNG
Michi Ellinger→Tourenbegleiter


BESCHREIBUNG

Allgemeine Erste Hilfe und spezielle Anforderungen und Methoden medizinischer Hilfe bei Bergunfällen. Aber auch die Alarmierung und Vorbereitung für Rettung durch Organisationen und Hubschrauber sowie behelfsmäßige Methoden des Abtransports.


KONDITION/GEHZEIT

Aufstieg zum Kugelbachbauer ca. 20 Min., Dauer ca. 6 Std.


AUSRÜSTUNG

normale Wanderausrüstung, Wetterschutz, falls vorhanden Erste-Hilfe-Paket


TEILNEHMERZAHL

max. 12 Personen


KOSTEN

Teilnehmergebühr 10 €, Mittagessen beim Kuglbachbauer

Jugendgruppe

Klettergarten Auerwandl bei Oberwössen

im Mai 2024 geplant

Begleitung
Christian, Flo

13
Mai´24

Tourenreferat

Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde

Treffpunkt Wohnmobilpark bei der Rupertus Therme


LEITUNG & ANMELDUNG
Uli Oswald – Für Rückfragen oder Anmeldung gern per WhatsApp unter 0160-96054918


BESCHREIBUNG

Funktionales Outdoortraining in der ersten Runde

Wie läuft das?
– Wann? Wir trainieren 4x im Anschluss an das AV-Abendsportprogramm bis zu den Pfingstferien
Termine: montags 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5.2024 jeweils ab 18:30 Uhr 1 Stunde in Bewegung
– Wie?
Wir walken und integrieren unterwegs kleine Kräftigungs- und Bewegungspakete
– Wer?
Egal welcher Fitnessstand. Jede(r) kann dabei sein.
– Was wird gebraucht?
Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe
– Wo?
Treffpunkt am Wohnmobilpark bei der Therme

Sei dabei, melde dich gleich an.
Ich freu mich auf dich!


VORAUSSETZUNG/SCHWIERIGKEIT

Keine Voraussetzungen


AUSRÜSTUNG

Wetterabhängige sportliche Kleidung und Sportschuhe


TEILNEHMERZAHL


KOSTEN

Weitere Informationen zu unseren → Gruppen

Bitte beachtet auch unbedingt unsere Hinweise zur Durchführung unserer Unternehmungen → Wichtige Hinweise